今年の大晦日も元気で「番馬亭」の年越し蕎麦で新年をむかえます。 番馬亭では年末恒例の西内プロご夫婦がお手伝いを されています。 除夜の鐘を聞きつつ いただきま〜す

今日は来年４月２１日に行われるトライアスロン宮古島大会の 選考発表がありました。 その結果・・・二人揃って出場出来ることになりました。 １０月に申し込んだこの大会、何と１５００名の定員に対し ３３６０名の申込者であったようです。 過去最高の申込…

今日は北風が冷たく南芦屋浜でのバイク練習に行きました。 大橋往復のアップダウンを取り入れた１０キロの周回コースを ４周回しました。 芦屋と神戸の境です。としこちゃんがパワフルに登ります。 六甲山と神戸方面の展望です。 今日のランチ 「鶏の手羽元…

昨日は、梅田にショッピングに出かけました。 そして阪急うめだ本店。 ９階「祝祭広場」の大階段を上がるとキリンが！。

今日は自転車で篠山方面にいきました。 いつものコースです。 西峠から後川を経て小柿をまわる９０キロ程 今日は天気は良かったけれど冷えてました。 西峠手前にある道路表示の気温は１２時で５度でした。 暫く行くと西峠のピークです。 まだ雪が残っていま…