今日は９時過ぎにバイク練習に出かけました。 良い天気！ でしたがひえ〜てました。 ネックウォーマーにシューズカバーこれがなければ足の指先の 感覚がなくなるほどチベタイのだ。 最近インナーウェアーに使用しているのがこれ！ 速乾性のあるメッシュ仕様…

新年２日、今年で４回目となりました恒例の初詣ラン・ラン・ランに 参加しました。 プロトライアスリート西内夫妻が企画サポートする初詣ランです 西宮の自転車屋さん「もりさいくる」に朝８時集合。 宝塚の清荒神にお参りして帰ってくる往復２０キロ、各自…