コロナの影響でスポーツクラブのスタジオプログラムが無くなり、週１のズンバが楽しめなくなったほかは 相変わらずパワフルなトレーニングを楽しんでます。 今日も南芦屋浜の周回を自転車で楽しんだあと。 山野草のイワヤツデを植えつけました。 別名は丹頂…

この一月ランニングはトレラン👍 春がそこまで来てます🙆