今日は自転車で阪急逆瀬川駅から登り六甲山最高峰の一軒茶屋までの 東六甲ヒルクライムコース走ってきました。 日差しも強く暑かったです。写真の顔もお疲れです！ 帰宅しビールを飲みながら癒されてます。 水槽には熱帯魚の「あかひれ」が数匹泳いでます。 …

今日はハゼノキの雑木盆栽を作りました。 軽石に乗せてみました。 下の写真のものは夙川の銀水橋付近で道端で採取したもので 植物の名前はわかりませんが気に入ったので暫く楽しみます 本日の「アルブカ」です

今日の「アルブカ」です。 下向きに開花？するみたいです。黄色みたいです。 すこしですが香ります。 横の花は大好きなフウロ草です。 いまのところ土がしっかり乾いたら水をコップ一杯やってます。

この緑色のクルクル巻いた針金のような葉っぱ、なに？・・・・ 先週の金曜日にホームセンターの園芸店に入荷した植物です。 珍しさに購入しました。 「アルブカ スピラリス フリズルシズル」だそうです。呪文か！ 南アフリカ原産でオランダで品種改良された…

今日は、西宮緑化植物園に散歩に出かけました。 北山山荘のヤマモミジの新緑です。

先日、５月５日「モリサイクル」さんの自転車イベント 京都「ゆラリー」サイクリングに参加しました。 車に分乗して舞鶴道綾部のグンゼスクエアに到着 ここから１周約１００キロのサイクリングに出発。 １３キロ地点 福知山城です 由良川沿いの快適なコース…

今日は第１５回ひわさうみがめトライアスロン大会のエントリーを 完了しました。 徳島の美波町で行われる５１．５キロのショートトライアスロン大会です。 スイム／1.5km（大浜海岸往復） バイク／40.0km（南阿波サンライン折り返し往復） ラ ン／10.0ｋｍ（…

第３０回 全日本トライアスロン宮古島大会に夫婦で出場してきました。 私たちは今回で１１回目の宮古島大会でしたが、結果はゴール手前７キロで タイムアウトとなり、完走できませんでした。 ４月１７日宮古島空港に到着 コース上には歓迎の花文字がいっぱい…

宮古島より４月２０日に行われる第３０回全日本トライアスロン宮古島大会 の大会テキストが届きました。 さて！ ここで問題です。 去年の２９回大会のテキストも載せましたが内容は全く同じですが 表紙の一部に違いがあります。さてどこか判りますか？ 今回…

先日（２月２日）京田辺市の木津川マラソン（フル）走ってきました。 スタート前、５分程さっと雨が降りましたがその後は暖かく雨も 降ることなく完走することが出来ました。 走り終わってから、食べた「京風うどん」うまかった！ 参加賞のワンショルダーバ…

今日は暖かく良いお天気になりました。 北山周辺にスロージョグ。

今日の夜飯は魚匠庵の「いわし明太」 ホイル蒸し焼きでいただきました。 いわしが苦手ですが、これは美味いといわされた！

昨日は広田神社で小正月御火焚(とんど)祭が行われていました。 話は変わりますが 「餃子の王将」で千円のビールセット（大びんビール・餃子・フライ麺・枝豆）を食べてレジにて伝票と千円札を差し出したところ店員さんが 「千円からでよろしっかったでしょう…

午前中、南芦屋浜までランニング。 往復２０キロほど。 帰宅すると２月２日の京都木津川マラソンの 案内書類が届いていました。

二日のランランランニング、宝塚の清荒神まで往復20kmのランニング。 天気も良く、40名近くの楽しいイベントとなりました。 このイベント今年で７回目となりました。 西宮「もりさいくる」さんからスタートします。 武庫川河川敷を北上し宝塚歌劇横を抜け清…

あけましておめでとうございます。 穏やかな元旦となりました。 広田神社にて次男家族と お茶目な双子です。