2011-01-04 本日のトレーニング 今日は9時過ぎにバイク練習に出かけました。 良い天気! でしたがひえ〜てました。 ネックウォーマーにシューズカバーこれがなければ足の指先の 感覚がなくなるほどチベタイのだ。 最近インナーウェアーに使用しているのがこれ! 速乾性のあるメッシュ仕様で前面は風除けになっている。 クラフト社製 結構お気に入りです。 90キロのバイク練習の後、甲山森林公園の6周回ランをしました。 公園内で大先輩の井○本さんにお会いしました。 お孫さんとご家族で散策にいらしたようです。