今日は南芦屋浜まで往復2時間のジョグをしました。 約20キロのジョグって何ヶ月ぶりだろう? 何とか走りきりました。体中の筋肉がプルプル・・・・ 宮古島まで後20日です。いや〜怖いです。 ジョグの終わりに花屋さんを覗いて見るとかわいい花さしと生…
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