午前５時、南芦屋浜を自転車で走っています。 今日も酷暑を思わせる元気な太陽がサンサンと顔を見せます。 ５０キロほど走って切り上げます。 軽くジョグをして朝練終了！ さてさて、今週の土曜日いよいよサンバチーム・ソウ・ナッセンチの 浅草サンバカーニ…