久しぶりの更新です。 今シーズンのトライアスロン大会も終わりオフシーズン。 最近の練習も、まったり感満載です。 週一のバイクライドもサイクリング的。 三田の有馬富士公園です。 来年４月の宮古島大会も走れたら良いね〜とか 紅葉も見にいこか！とか 今…