４時に起きてしっかり朝食をとり、５時３０分ＢＩＫＥ練習スタート。 今日の予定は西峠コースの１００キロです。 11時３０分には、パンプキンでランチの予定です。 もう夏休みも終わろうとしているこの時期 早朝と言えども気温２９度やっぱり関西は亜熱帯で…