2017-01-11から1日間の記事一覧

走れた！

脹脛痙攣の出没のためランニングを封印しておりましたが、本日 ジョグ2時間できました！夙川から南芦屋浜まで往復したけど、痙攣 発生せず。恐る恐るのジョグでしたが大きな一歩です。