宮古仕様

宮古島トライアスロン大会まであと４６日になり自転車も
大会バージョンに！
サドルにボトルゲージ・ＤＨバーの弁当かご・弁当ボックス
この弁当ボックスなどに速効エネルギージェルなどを入れておきます。

今日の西峠です。

１００キロのあとニテコ池で１０キロラン　よくできました。