秋晴れ

今日の日出（５時４５分）

気持ち良く一日がスタートしました。
午前中３時間、自転車の練習に、いつもの「西谷夢プラザ」まで
往復してきました。稲刈りも始まっています。
いつまでも走り続けたい里山の秋でした。
お気に入りの「櫨の木」の細物盆栽も秋めいてきました。

今日の一品は「パプリカのボート｝
たまねぎ・コーン・しめじ・冷凍のクリームコロッケ
チーズを乗せて焼いてあります。
パプリカがジューシイでおいしかったです。