フル 完走。

１０時　降りしきる雨の中、京都木津川フルマラソンがスタートした。
去年からの足の故障・風邪引きで、やっと２０キロ走が出来た所だった
宮古島トライアスロンの練習だと開き直り完走のみの目標でスタート。
まず、低血糖に陥らないため捕食を積極的に獲ること。
血糖値自己測定をポイントを決めてすること。
完走タイム目標は５時間＋おまけ
木津川のコースは、河川敷の自転車道だが、雨でどろんこ道になり、滑る
１０キロ地点で両足に筋疲労発生するが、なんとか走り続けることが出来た。血糖値は良好！頑張れそうだ。
雨・寒さ対策も功を奏し完走することが出来た。
とし子ちゃんは練習の成果が出て気持ちよく完走。
エイジ別（女子６０歳代）３位/４５人中。