2012-06-13から1日間の記事一覧
７月１５日の皆生大会に向け最近のメイントレーニングは、 自転車１２０キロ＋ラン１０キロこれを週／２回 他の日は、ジョギングや筋トレなど。スイムは殆どなし！ 今日は、午前中１５００メートルを泳ぎ自宅へ戻り朝食、 自転車で９０キロ（４時間）後、昼…
７月１５日の皆生大会に向け最近のメイントレーニングは、 自転車１２０キロ＋ラン１０キロこれを週／２回 他の日は、ジョギングや筋トレなど。スイムは殆どなし！ 今日は、午前中１５００メートルを泳ぎ自宅へ戻り朝食、 自転車で９０キロ（４時間）後、昼…
