2013-12-09から1日間の記事一覧

南芦屋浜

今日は南芦屋浜にバイクトレーニングに行きました。 約４０キロほど走り一旦部屋に戻り、直ぐニテコ池廻りを５キロラン。 夕方スポーツクラブでスイム。 今日ぐらいの気温が大好きです。 もみじが最高の紅葉時期になってます。