2014-11-19から1日間の記事一覧

今日の練習

今日のトレーニングは、三田市野外活動センターの入口までの自転車９０キロ＋ニテコ池周回の１０キロランニングしっかり走れました。（速くはないけど）ここは有料のあまご釣りの川です。ニテコ池です