午前中に、いつもの自転車タイムトライアルやったけど、ベストＴより ３分遅れだったけど、切れずに追い込めた。今日も爽やかないい天気。 紅葉もなかなかいい感じ、これからもっと美しくなるよ〜 帰りにランチ！満腹だ。 チキンカツ定食でした。チキンカツ…
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