今日も冷たい風がぴゅ〜 あ〜さむ！ 「BIKE練習 止めとこな」 としこちゃん「ヤメヤメ 怪我したらあかんし」 しか〜し！ランチはパンプキンさんに自転車で行きましたﾖ 帰ってからは森林公園にランニングにいった。 公園では軽登山道も走ったよ。トレイルラン…