２５日（月）は、森林公園でのトレラン ２時間。 此のところトレランコースも３回目、がんばった〜。 ２６日（水）は、ちょっとだけBIKEとランチ「パンプキン」その後 ニテコ池周回コースで１０キロラン。 そして今日は休養日、家ランチはトマトパスタ。 夕…