月曜日・・・快晴やん。 午前９時からBIKU練習スタ〜ト。すでに２５度やん。 上佐曽利周辺で１０KMの全力ﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ カヨワイあんよがパンパンやわ。 帰宅後即、ニテコ周回ラン行ったけど「アツイ・日差しハンパない」 ３周回で折れたわ。今シーズン最初の真夏…