西峠下の奥猪名健康の郷付近です。気温２１度でした。秋晴れ！ 山の木々も紅葉してます。 BIKE９０キロの後１０キロランニングやりました。 ９時過ぎからのトレーニングのリブレの血糖値を見てね。 ひどい低血糖を回避することが出来た。 トレーニング中に指…