霜月

西峠下の奥猪名健康の郷付近です。気温２１度でした。秋晴れ！
山の木々も紅葉してます。
BIKE９０キロの後１０キロランニングやりました。
９時過ぎからのトレーニングのリブレの血糖値を見てね。
ひどい低血糖を回避することが出来た。
トレーニング中に指先からの採血のわずらわしさから開放されました。

前日の飲み会からの血糖値のアップダウンはあかんな〜