2017-12-04から1日間の記事一覧

森林周回。

今日は、甲山森林公園内の周回コースを４周回走ってきた。１時間ほどアップダウンのコースをしっかり走った。血糖値もコントロールでき気持ち良く走れたが調子に乗ってオーバーペース気味でまた反省。次回はこのコースをゆっくりペースで８周回をしよう…