成人の日の西峠

昨日は成人の日。宝塚で振袖の新成人沢山見かけた。
ＢＩＫＥトレ１００キロ　先週のハンガーノックの低血糖を教訓に
カロリーメイト（ジェル）２袋持参だ。
出発時の血糖値「271」高いけどそのままスタート。
３０キロ地点で小休止する「110」いい感じ。
１３時に木器亭到着「98」　昼食「さしみ定食」

店を出ると雨が降ってきた　ＢＩＫＥでの雨は久しぶりだヮ｛チメタい｝
３時過ぎ帰宅「77」
結構いい感じで１００キロ走れたな〜
｛ポイント｝ジェル使わなかったな・・途中の血糖値がやや低いと思う
　　　　　　次回は積極的に補食しよう