青野ダムへ

２４日から昨日までスロージョグ連続４日間、
膝関節の痛みは、あるものの何とか続いている。
このレベルで焦らずゆっくりやりたい。
今日は、２月の事故以来初めて青野ダムの９０キロの
バイク練習をした。
カンカン照りで暑かったが、なんとか走れた。
青野ダムで西谷の夢プラザで買い込んだ、ちらし寿司
と炊込みごはんと巻き寿司と五色パンでランチをした。
出来たてなのでムチャ！ウマです。