戻ってきたのかな⁉️俺☺️

異常な筋肉の疲れが無くなり
トレーニングの質が上がってきたよ🙆
今日は南芦屋浜バイク練習の後
北山トレランに行ってきた‼️


トータル4時間やった😆🎶
疲れもなく楽しかった❗