2017-11-15 アチャ!わすれた!! このところ、トレーニングの内容も自分ではレベルが上がっていると、 思っている。 この月曜日にも20キロのジョグができたし、 今日もBIKE90キロ後の10キロランニングもこなせましたが、 BIKE時に超即効インシュリンの注射器を持っていくのを忘れてしまった。 こわい〜